Wrocławscy seniorzy w formie
zdjęcie ilustracyjne; fot. pixabay
Wrocławscy seniorzy w doskonałej formie. Wszystko za sprawą drugiej edycji programu Trener Senioralny, w której udział bierze ponad sto osób. Kilka razy w tygodniu emeryci spotykają się w parkach i ćwiczą pod okiem profesjonalnych instruktorów:
Zajęcia odbywają się m.in. na Psim Polu, Jagodnie, Ołbinie, Biskupinie, Kuźnikach czy Przedmieściu Oławskim. Seniorzy mogą wybierać spośród wielu treningów. Uczestniczą w zajęciach nordic walking, warsztatach gry w bule, treningach w siłowni i fitness. W programie są też np. wspólne wypady rowerowe. - Zajęcia są specjalnie dobrane do możliwości moich podopiecznych - mówi trenerka Roksana Pondel:
Program sportowy dla seniorów został stworzony po sukcesie akcji Trener Osiedlowy, która jest skierowana do dzieci i młodzieży. Teraz Wrocław dba o starszych mieszkańców. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
POSŁUCHAJCIE CAŁEGO MATERIAŁU:
