Fit catering a aktywność fizyczna

Fit catering – zasady

Zastanawia Cię czym jest i jak działa usługa fit cateringu? Już tłumaczymy. Fit catering to forma dostarczania zapakowanych oddzielnie posiłków prosto pod nasze drzwi. Codzienny jadłospis komponowany jest w oparciu o wiedzę wykwalifikowanych dietetyków, a następnie przygotowywany ze świeżych, najlepszej jakości produktów. Podczas składania zamówienia wybieramy, kiedy dokładnie chcemy otrzymać nasze posiłki – może być to na przykład cały miesiąc lub wyłącznie kilka dni. Cenną rzeczą, o której również decydujemy, jest kaloryczność naszych posiłków. Jest to szczególnie ważna informacja dla osób trenujących lub starających się zwiększyć bądź zmniejszyć masę swojego ciała.

Fit catering – zbilansowane mikroskładniki

W skład fit cateringu wchodzi zwykle pięć podstawowych posiłków. Są to śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolacja. Każdy z nich zapewnia nam multum różnorodnych witamin i mikroskładników. Jeżeli wysiłek fizyczny to w naszym życiu codzienność, musimy zadbać o to, aby jeść odpowiednią ilość węglowodanów, białek oraz tłuszczy, a także, aby pochodziły one z właściwych, dobrych źródeł. Bilans jest tu kluczowy, ponieważ tylko wtedy osiągniemy wymarzone przez nas oraz przede wszystkim trwałe efekty. W skład fit cateringu wchodzą wyłącznie zdrowe oraz profesjonalnie zbilansowane potrawy, które zapewnią Ci wszystkiego, czego potrzebujesz.

Fit catering – deficyt lub nadwyżka kaloryczna

Nie ma znaczenia, czy zależy nam na zrzuceniu wagi, czy jej przybraniu – w obu tych przypadkach nasze odżywanie się ma duży wpływ na założone efekty końcowe. Odpowiednie dostosowanie przyjmowanych przez nas codziennie kalorii jakie będzie zapewniał catering, jest podstawą. Musimy jednak pamiętać, aby dopasować je właściwie do naszego trybu życia, a więc przede wszystkim ilości wysiłku fizycznego. Tylko wtedy nasz organizm zachowa pełnie zdrowia, a my będziemy czuć się dobrze i zacięcie dążyć do celu.