Mamy Czas: Lunchboxy - co do środka?

Justyna Kościelna, Martyna Czerwińska, MC | Utworzono: 08.10.2023, 11:21 | Zmodyfikowano: 08.10.2023, 11:23
A|A|A
Kanapka z żółtym serem jest ok, ale nie codziennie i niekoniecznie solo. Drugie śniadanie powinno być zbilansowane, różnorodne i zdrowe. Najczęściej powtarzanym błędem przez rodziców jest brak lub za mała ilość warzyw.

fot. Martyna Czerwińska

Nawet jeśli dziecko jest niejadkiem, są sposoby, by te wrazywa przemycić: w muffinach, plackach, czy koktajlach. Można też uniknąć cukru, przygotowując domowe ciastka, kulki mocy, czy masło czekoladowe na bazie owoców. Co ważne - nie wszystko trzeba przygotowywać rano - w programie o tym co można mrozić, czy podszykować wieczorem. Przepisy przygotowała dla Radia RAM Michaela Godyla - Jabłoński z Katedry Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym:

POSŁUCHAJ:

Tagi:
#dieta
#Mamy czas
#luncbox
REKLAMA

Najnowsze
Kryzys? Marazm? Stabilizacja? Nie! To „rynek oczekujący”
Misja na Marsa: Rytuały przejścia
Swieży kolor, lśniące włosy i to bez ich obciążania? To możliwe!
"Wielka czwórka i inni. Ceramiczna rzeźba kameralna w PRL-u" w Muzeum Narodowym
To może Cię zainteresować
Gotowe dania obiadowe do podgrzania – wygoda i smak w kilka minut
Przełom w przechowywaniu żywności z Electrolux Cooling 360
Catering dietetyczny w podróży – jak utrzymać dietę będąc poza domem?
Jak powinna wyglądać dieta psa?
Cukiernia we Wrocławiu – Słodka kraina dla miłośników pysznych wypieków
Odkryj tajemnice hodowli kurczaków na pastwisku. Jak w gospodarstwie dba się o zdrowie zwierząt?
Nóż szefa kuchni – jak wybrać i jak o niego dbać? Praktyczny przewodnik
EURO 2024 tuż-tuż. Zaglądamy piłkarzom do talerzy!
Baner
Reklama: Praca Wrocław | Kup najlepsze ubezpieczenie OC na Rankomat.pl | Kredyty gotówkowe na finanse.rankomat.pl | Ubezpieczenie turystyczne na polisaturystyczna.pl | Ekuz.com.pl | Ranking Firm Faktoringowych na WojciechMatula.com
Sponsorowane
RODO
Podcasty
Ośrodek Szkoleń
Polityka prywatności
Możesz pomóc
Reklama i promocja
Studio Live
Kontakt
Regulaminy
Copyright Radio RAM 2016