Z uśmiechem wchodzimy w nowy rok
fot. Mateusz Łapot
1. stycznia to dzień, w którym wchodzimy w nowy rok. Często walecznie nastawieni wobec swoich postanowień, pełni oczekiwań wobec nadchodzących samych siebie na następne 365 dni. Razem z dr Marią Kmitą polecamy, żeby szczególnie teraz, podejść do siebie z dystansem i nauczyć się radości. Bo to niczym mięśnie, również należy ćwiczyć.
Posłuchajcie rozmowy o śmiechoterapii, robieniu sobie idealnych drzemek, byciu dobrym rodzicem (o tym to nawet cała książka!) i po prostu uśmiechaniu się:
REKLAMA
