Mamy czas: Spokojnie, to tylko stres. Pomoże mindfulness
Jowita Wowczak, która zawodowo zajmuje się redukcją stresu, podpowiedziała, jak okiełznać galopadę myśli, by żyć tu i teraz - w spokoju.
Aby odsłuchać załączonego dźwięku zaktualizuj przeglądarkę lub/i wtyczkę Adobe Flash Player.