Mamy czas: Spokojnie, to tylko stres. Pomoże mindfulness

Justyna Kościelna, Joanna Łukaszewska | Utworzono: 16.05.2022, 14:39 | Zmodyfikowano: 16.05.2022, 14:39

Jowita Wowczak, która zawodowo zajmuje się redukcją stresu, podpowiedziała, jak okiełznać galopadę myśli, by żyć tu i teraz - w spokoju.

Jowita Wowczak

Aby odsłuchać załączonego dźwięku zaktualizuj przeglądarkę lub/i wtyczkę Adobe Flash Player.

Tagi:

#Jowita Wowczak

REKLAMA

To może Cię zainteresować

Uważność mnie uratowała! - aktorka Anna Zubrzycki przy Sobotniej Kawie

Półka z książkami: Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

Recenzje Dagmary Chojnackiej: „Szogun” i „Wyostrzony umysł...”

Półka z Książkami: Jowita Wowczak o uważności w edukacji

Magda Kasprzyk: "każdy ma w głowie swoje radio" [POSŁUCHAJ]