Uroda, taniec i efektywna komunikacja – bezpłatne warsztaty dla seniorów

W poniedziałek 15 października o godz. 16.00 w ramach warsztatów makijażu dolnośląskie seniorki dowidzą się, jak wykonywać dzienny i wieczorowy makijaż, jakie kolory najlepiej podkreślają urodę i w jaki sposób makijażem modelować twarz, oczy i usta. Warsztaty poprowadzi Danuta Stępień od 17 lat związana ze szwedzką marką kosmetyczną Oriflame. Warto pamiętać o tym, że na dobre samopoczucie wpływ ma także nasz wygląd.

- Zadbajmy o niego, a będziemy czuć się o wiele lepiej – zachęca Danuta Stępień.

Warsztaty odbędą się w siedzibie Oriflame przy ul. Pawła Włodkowica 10a. W ramach bloku „Piękny senior” odbędą się także zajęcia z pielęgnacji dłoni (29.10.) oraz akademia zapachu (5.11.).

We wtorek 16 października mieszkańcy Wałbrzycha będą mogli skorzystać z zajęć terapii tańcem. Poprowadzi je Magdalena Radłowska – pedagog, tancerz i choreograf, absolwentka studium Tańca Współczesnego w Poznaniu. Będzie to doskonała okazja, żeby poruszyć nie tylko swoje ciało, ale i umysł. W trakcie spotkań wykorzystywane będą takie techniki jak: improwizacja, ruch autentyczny, joga, masaże, pilates, rozciąganie oraz taniec współczesny. Zajęcia z terapii tańcem odbywać się będą w każdy wtorek od 16 do 20 października w godz. 18.30-20.30 w Wałbrzyskim Ośrodku Kultury przy ulicy Broniewskiego 65a.

Natomiast w najbliższą środę i piątek (17.10. i 5.11.) o godz. 14.00 we Wrocławskim Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych Sektor 3 odbędą się zajęcia z podstaw skutecznej komunikacji.

- Zajęcia z komunikacji w ramach projektu „Senior w wielkim mieście” skierowane są do dolnośląskich seniorów, którzy pragną poszerzyć swoje umiejętności interpersonalne – mówi Ewa Nieckarz, ze Stowarzyszenia Forum Medicum, koordynatora programu „Dolnośląski Senior w Formie”.

W trakcie ich trwania seniorzy dowiedzą się m.in. o warunkach skutecznej komunikacji, narzędziach aktywnego słuchania i manipulacji. Wykłady poprowadzi Anna Zygmunt – absolwentka Szkoły Trenerów, specjalista ds. Public Relations. Dzięki tym spotkaniom seniorzy polepszą jakość swojej komunikacji i dowiedzą się jak wpływać na swoich rozmówców. Wezmą udział w ciekawych grach zespołowych dotyczących procesów przekazywani informacji o poznają sposoby obrony przed negatywnymi komunikatami.

Zajęcia będą realizowane we Wrocławskim Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych Sektor 3 przy ul. Legnickiej 65.

Wszystkie zajęcia w ramach projektów „Piękny senior”, „Terapia Tańcem” oraz „Senior w wielkim mieście” są bezpłatne, obowiązują jednak wcześniejsze zapisy.

Więcej informacji oraz formularze zapisu na www.seniorwformie.pl.