W Centrum dla Zdrowia ćwiczeniami zwalczyli stres

Wyszli odstresowani i mądrzejsi.Dziś w Centrum Stworzonym dla Zdrowia na Placu Nowy Targ we Wrocławiu można było zbadać poziom swojego stresu. Przeprowadzano też ćwiczenia, które skuteczniej niż tabletki redukują jego poziom.

Goście mieli możliwość bezpłatnego skorzystania z porad specjalistów, urządzeń iRelax, a także mogli obniżyć stres metodą cyfrową, przy pomocy biofeedbacku.

"Jesteśmy zrelaksowani, a ćwiczeń spróbujemy też w domu" - mówili goście:

"Są to przyjemne ćwiczenia, które pozwolą nam zapanować nad stresem" - mówi Denisa Krop z EEG Instytut z Warszawy:

Że ćwiczenia działają przekonał się  także nasz reporter. Poziom jego stresu spadł o ponad 20 %.

Centrum Stworzone Dla Zdrowia odwiedziło już ponad 13 tysięcy osób.