Sobotnia Kawa: W asanie z Roselą Ciko i Dzień Kobiet w Albanii

Od ponad 13 lat prowadzę zajęcia, warsztaty i wyjazdy z jogą jako drogę do zdrowia, równowagi i głębszego kontaktu z ciałem i emocjami.
Żyję i działam między kulturami – wychowana w Albanii, od lat zakorzeniona w Polsce. Zafascynowana kobiecą perspektywą, opowieściami i kulturą Bałkanów, tworzę przestrzenie do dialogu i spotkań – m.in. poprzez autorskie podróże z jogą do Albanii oraz wydarzenia artystyczne i społeczne. Czytamy na stronie: joga z Roselą. 

Joga jest jej wyborem z miłości i pasji. Z wykształcenia ekonomistka, zrezygnowała z dobrze płatnej i stabilnej pracy w banku, by wyruszyć w podróż wewnątrz siebie. By zostać nauczycielką jogi, praktykowała m.in. w Indiach i nieustannie poszukiwała technik, które pomagają w świadomych i pogłebionych ćwiczeniach. Podstawowa zasada - nie szkodzić! - mówi nam przy Sobotniej Kawie pochodząca z Albanii Rosela Ciko i opowiada o swojej drodze do Wrocławia. 

Joga jest dla niej praktyką wdzięczności, uważności i radości, zaprzyjaźnienia się ze swoim Ciałem, rozszerzenia Oddechu, rozmiękczania Umysłu i przytulenia Serca. Jej zajęcia są bardzo przyjazne, zaangażowane i bezpieczne, ale też otwarte na różne formy ruchu i pracy z ciałem. Instruktorka zawsze uważnie patrzy na uczestników zajęć i dostosowuje praktykę do potrzeb, możliwości i nastroju konkretnych osób, w konkretnym dniu. Wiecej na stronie: https://jogazrosela.pl/